2023年5月25日是第二十八个“525心理健康节”，为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进学生心理健康发展，增强大学生社会适应能力，培育理性平和的健康心态，推动和谐校园建设。大发·体育,大发·体育心理部举办“释放心灵，与爱同行”交换心情盲盒活动，促进同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。

　　作为5.25心理健康节的一部分，本次活动的宗旨是通过一种富有趣味性和互动性的方式，鼓励大学生积极关注心理健康，传递正能量，增强自信心和心理韧性，让大学生更加健康、快乐地成长。我们准备了一个盲盒。参与者需要在纸条上写下一段鼓舞人心的话语，然后将纸条投入盲盒之中。接下来，参与者需要在盲盒里为自己抽取一张纸条，并将纸条上的话语分享给身边的朋友或者陌生人，传递正能量，为大家带来温暖和感动。此外，我们还为参与者准备了一个宣传栏，参与者可以在宣传栏上签名留念，表达对心理健康的关注和支持，展示大学生的团结和力量。

　　通过本次活动，我们深刻认识到大学生心理健康的重要性，也深刻感受到了大学生的热情和创造力。心理健康是每个人都应该关注和重视的问题，只有保持积极的心态和健康的生活方式，才能更好地面对生活中的挑战和困难。我们希望通过本次活动，能够为大家提供一个平台，让大家分享自己的故事和经验，互相鼓励和支持，共同推动心理健康事业的发展和进步。 在未来，我们将继续探索和尝试更多有创意、富有活力的方式，让心理健康工作更加丰富和多样化。我们相信，只要我们共同努力，心理健康事业必将取得更加显著的成效，为社会的发展和进步做出更大的贡献。使学生了解更多的心理现象，引导他们正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生的健康成长；开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。以促进学生心理健康成长、优化教师职业心态、提升和谐校园氛围的形成，为师生搭建起提升心理素质，提高心理承受能力的平台，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。

（审核 杨磊）